5 consejos para tus clases en casa

Según datos que comparte la UNESCO, la epidemia por el Covid-19 tiene a la mitad de los estudiantes del mundo sin clases presenciales y el ciclo escolar en México prácticamente ya empezó.

Las autoridades han establecido que, para este periodo, las clases serán por televisión y radio más el respaldo de sus respectivos profesores y los libros de textos gratuitos. Además, hay profesores que respaldan también con clases virtuales.

¡No te preocupes! Te compartimos consejos para sacar lo mejor de esta experiencia.

👉¿Por dónde empezar?👈

✅ Elige un lugar ideal

Asigna en tu casa un área bien iluminada, tranquila y con espacio suficiente, con el fin de que puedas concentrarte en tus clases. Trata de evitar lugares en los que tus papás o hermanos suelen estar, pues aunque ellos estén haciendo home office, te podrían distraer con alguna plática.

✅ Mantén tu rutina

Despierta a la misma hora, desayuna y arréglate como si fueras a clases presenciales, eso ayudará a que tu mente se prepare para concentrarse. Recuerda que es horario de clases, no te quedes en pijama: en la mayoría de los videoenlaces seguramente te pedirán tener encendido el video para mejorar la interacción.

✅ Equípate con lo necesario

Prepara tu equipo de cómputo, televisor o radio y revisa que funcione correctamente tu cámara web. También incluye unos audífonos, de preferencia manos libres con un buen micrófono para que escuches y te escuchen bien.

Pueden existir situaciones cómicas y es normal que, al estar en tu casa, entre tu mamá o tu hermana al cuarto, o te hablen cuando estés en clase; estas situaciones pueden interrumpir tu atención en la clase, por eso es bueno tener audífonos. Además, ten a la mano tus libretas y bolígrafos para hacer apuntes como siempre.

USA ESTAS 3 "P": PLANIFICA, PRIORIZA Y PARTICIPA

✅ Planifica tus horarios

Crea un plan de estudios tomando en cuenta el horario que vas a utilizar durante el día, puedes ponerte breaks de 10 o 15 minutos después de cada clase. No olvides asignar tu hora de comida. También informa a tu familia cuáles son los horarios de estudio, ya que es importante su apoyo para que no se mezcle con el tiempo de dinámica familiar o con tareas del hogar.

✅ Come sano y sigue moviéndote

Ahora que estarás en tu casa aliméntate de manera sana, en horarios definidos. Ten a la mano también snacks saludables y mantente hidratado.  Durante clases pasarás la mayor parte del tiempo sentado frente a tu laptop o computadora, así que levántate y haz estiramientos entre clase y clase para relajar tus músculos. También haz ejercicios en casa para compensar todo lo que no estás caminando en tu trayecto a la escuela. 

Fuente: https://tec.mx/